Was bedeutet Mindset?
Der Begriff „Mindset“ lässt sich auf Deutsch als Denkweise, Haltung, Weltanschauung, Lebensphilosophie und Mentalität übersetzen. All das umfasst unsere grundlegende Einstellung zu bestimmten Themen und beeinflusst maßgeblich, wie wir auf die Welt reagieren. Das Mindset entwickelt sich durch unsere Erfahrungen – sowohl die positiven als auch die negativen. Positive Erlebnisse stärken uns und geben uns Zuversicht. Negative Erlebnisse hingegen können dazu führen, dass wir mutlos werden und eine pessimistische Sichtweise auf das Leben einnehmen.
Unsere Psyche und unser Denken sind eng miteinander verknüpft. Unsere Gedanken haben die Kraft, unsere Gesundheit zu beeinflussen – sowohl mental als auch physisch. Ein positives Mindset kann uns dabei unterstützen, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen, während ein negatives Mindset genau das Gegenteil bewirken kann. Daher sollten wir uns bewusst machen, welche Glaubenssätze in uns wirken und uns entweder aufbauen oder behindern.
Glaubenssätze – die unsichtbaren Steuermechanismen unseres Lebens
Etwa 80 % unseres Denkens, Fühlens und Handelns werden von unserem Wertesystem und unseren Glaubenssätzen gesteuert. Diese sind oft tief in uns verwurzelt und prägen, wie wir uns selbst und unsere Umwelt wahrnehmen. Negative Glaubenssätze wie „Das schaffst du nie“, „Wer soll dich schon einstellen wollen?“ oder „Ich habe es nicht besser verdient“ wirken wie unsichtbare Handbremsen, die uns im Leben blockieren und unseren Fokus immer wieder auf die negativen Aspekte des Lebens lenken. Sie schränken nicht nur unsere persönliche Lebensqualität ein, sondern auch unseren Umgang mit anderen Menschen.
Wenn unsere Grundannahmen auf einem negativen Mindset beruhen, beeinflusst dies automatisch, wie wir die Welt sehen. Wir finden uns ständig in einem Kreislauf aus Zweifel und Pessimismus wieder, der es uns schwer macht, aktiv und selbstbestimmt zu handeln. Doch diese Glaubenssätze sind keine unveränderbaren Fakten – sie können umgeschrieben und positiv verändert werden.
Wie wir unser Mindset aktiv gestalten können
Die gute Nachricht ist: Jeder von uns hat die Möglichkeit, an seinem Mindset zu arbeiten und es in eine positive Richtung zu lenken. Wir können uns entscheiden, negative Gedankenmuster und hinderliche Glaubenssätze zu durchbrechen. Anstelle von „Ich schaffe das nicht“ können wir uns sagen: „Ich habe die Fähigkeiten, um diese Herausforderung zu meistern.“ Anstelle von „Wer soll mich schon einstellen wollen?“ können wir uns darauf konzentrieren, dass wir „eine wertvolle Bereicherung für jedes Unternehmen“ sind. Und statt „Ich habe es nicht besser verdient“ können wir uns klarmachen, dass wir „Respekt und eine liebevolle Behandlung“ verdienen.
Solche Veränderungen klingen einfach, sind aber oft harte Arbeit, die Selbstreflexion und Geduld erfordert. Doch die Mühe lohnt sich: Ein positives Mindset stärkt nicht nur unser Selbstvertrauen, sondern öffnet uns auch neue Perspektiven und Möglichkeiten. Wir gewinnen eine optimistischere Haltung und sind besser in der Lage, Herausforderungen zu bewältigen und unsere Ziele zu erreichen.
Viktor Frankl – Ein Vorbild für die Macht des positiven Mindsets
Ein beeindruckendes Beispiel für die Kraft eines positiven Mindsets ist Viktor Frankl, der als Holocaust-Überlebender gezeigt hat, wie stark die menschliche Psyche sein kann. Trotz der unfassbaren Gräueltaten, die er in Konzentrationslagern erlebt hat, verlor Frankl nie seinen Lebenssinn und seine Zuversicht. Er bewies, dass es möglich ist, auch in den dunkelsten Momenten an einer positiven Lebensphilosophie festzuhalten und sich nicht von negativen Erfahrungen besiegen zu lassen.
Die Verantwortung für unser Mindset liegt bei uns
Letztlich ist es unsere eigene Entscheidung, welches Mindset wir kultivieren möchten. Es gibt keine Ausreden dafür, in negativen Denkmustern zu verharren, wenn wir die Möglichkeit haben, unsere Gedanken bewusst in eine positive Richtung zu lenken. Ein positives Mindset gibt uns die Stärke, unser Leben aktiv zu gestalten und unseren eigenen Weg zu gehen. Die Frage ist also: Welches Mindset wollen wir in unserem Leben zulassen? Wollen wir die Kontrolle über unsere Gedanken übernehmen und die Macht unserer inneren Haltung nutzen, um ein erfülltes Leben zu führen?
Es liegt an uns, diese Entscheidung zu treffen und die nötigen Schritte zu unternehmen, um unser Mindset in die gewünschte Richtung zu lenken. Die Belohnung? Ein erfüllteres, glücklicheres und erfolgreicheres Leben.
In seinem Buch "Mit neuem Mut gegen German Angst - Ein Plädoyer für engagiertes Leadership" zeigt Autor Jochen Blöcherauf, wie wir an der Wurzel ansetzen können, um diese Transformation zu erreichen. Von der Erziehung und Bildung über den offenen Dialog bis hin zur Förderung von Solidarität und gesellschaftlichem Engagement bietet Blöcher einen Fahrplan, der uns dazu ermutigt, aktiv zu werden und Veränderungen herbeizuführen. Es ist an der Zeit, dass Führungskräfte und UnternehmerInnen eine neue Rolle als mutige Vorbilder einnehmen und gemeinsam an einer Zukunft arbeiten, die von Zuversicht und Fortschritt geprägt ist. Wir sollten diese Gelegenheit ergreifen und gemeinsam die German Angst überwinden!