Disziplin – der Antrieb zum Durchhalten
Disziplin wird oft missverstanden. Bei dem Begriff denkt man leicht an Drill oder militärischen Gehorsam, doch in seiner Essenz ist Disziplin eine Tugend, die Erfolg und Zielerreichung ermöglicht. Helmuth von Moltke, der preußische Generalfeldmarschall, prägte den Ausdruck „Disziplin ist alles!“ – ein Satz, der nicht für Härte, sondern für Durchhaltevermögen und gezielte Anstrengung steht. Disziplin führt uns, lässt uns durchhalten, auch wenn die Hindernisse zahlreich sind.
Unsere Willenskraft, oder die „Volition“ – wie sie im Fachjargon genannt wird – ist dabei der entscheidende Motor. Sie hilft, Motive und Ziele in konkrete Resultate umzusetzen, und unterscheidet damit diejenigen, die erfolgreich sind, von denen, die nur träumen. Willenskraft ist die Fähigkeit, die Grenzen des Alltags zu überwinden und auf das Ziel hinzuarbeiten. Es ist eine „Umsetzungskompetenz“, die nicht nur in der Karriere, sondern auch im privaten Leben zur Erreichung persönlicher Erfolge beiträgt.
Mentale Techniken und Vorbilder
Mentale Stärke ist trainierbar, wie die Navy Seals in ihrem Training eindrucksvoll beweisen. Ihre sogenannte 40-Prozent-Regel besagt, dass wir uns noch immer weit unterhalb unseres Potentials befinden, selbst wenn wir das Gefühl haben, unsere Grenze erreicht zu haben. Andrew Wittman, ein ehemaliger Navy-Seal und Coach von CEOs, teilt seine Erkenntnisse über mentale Stärke und Willenskraft und gibt uns sieben wesentliche Prinzipien an die Hand:
- Angst als Übung
Dinge, die uns Angst machen, verlieren schnell ihren Schrecken, wenn wir uns ihnen stellen. Dieses Prinzip erinnert an den Aufbau von Gewohnheiten – das, was uns einmal lähmte, wird zur Banalität. - ein Vorbild suchen
Vorbilder haben große Bedeutung. Die Orientierung an den Erfolgen anderer, die bereits den Weg gegangen sind, kann uns motivieren, unsere eigenen Ziele mit Nachdruck zu verfolgen. - ein unterstützendes Umfeld schaffen:
Freunde, die einen aktiv unterstützen und mit denen wir Herausforderungen meistern können, sind entscheidend für unseren Weg. Sie helfen, die Hindernisse zu bewältigen und stärken uns. - überwundene Hindernisse mit Stolz erzählen:
Wer seine Erfolge – kleine wie große – stolz erzählt, verankert in seinem Unterbewusstsein die Kraft, diese Erfahrungen zu wiederholen. Es schärft unser Denken und schafft eine positive Perspektive auf künftige Herausforderungen. - das Wort 'Versuchen' vermeiden:
Laut Wittman ist „Versuchen“ oft eine Ausflucht, um sich nicht festlegen zu müssen. Wer sich vornimmt, nicht mehr „zu versuchen“, sondern zu handeln, wird auch auf Ziele fokussierter hinarbeiten. - volle Hingabe statt halbe Sachen:
Die Metapher vom „Schwein und der Henne“ verdeutlicht dieses Prinzip gut: „Wenn auf eurem Frühstücksteller Bacon und Ei ist, hat die Henne zwar eine Rolle gespielt, aber das Schwein ist mit voller Hingabe dabei.“ Wer wirklich dabei ist, zeigt vollen Einsatz. Hingabe ist das Herzstück mentaler Stärke. - Mut als bewusste Entscheidung:
Mut bedeutet nicht die Abwesenheit von Angst, sondern die Entscheidung, sich der Angst zu stellen. Dieser Mut erfordert Willenskraft, und die Bereitschaft, Risiken bewusst zu akzeptieren.
Wege statt Gründe – der Wert entschiedener Handlungen
Am Ende steht das oft zitierte Sprichwort: „Wer etwas wirklich will, findet Wege; wer etwas nicht will, findet Gründe.“ Diese Weisheit fasst das Prinzip von Disziplin und Willenskraft in einem Satz zusammen. Unsere Bereitschaft, sich auf das Ziel auszurichten und Wege zu finden, wo Hindernisse zu groß scheinen, ist letztlich die entscheidende Kraft hinter „German Mut“.
Diese Haltung, Wege zu suchen, statt auf Gründe für das Scheitern zu verweisen, stellt eine große Herausforderung dar, die viel Einsatz fordert. Doch dieser Einsatz, diese Disziplin und Willensstärke ermöglichen es uns, uns und unsere Umwelt nachhaltig zu verändern.
In seinem Buch "Mit neuem Mut gegen German Angst - Ein Plädoyer für engagiertes Leadership" zeigt Autor Jochen Blöcher auf, wie wir an der Wurzel ansetzen können, um diese Transformation zu erreichen. Von der Erziehung und Bildung über den offenen Dialog bis hin zur Förderung von Solidarität und gesellschaftlichem Engagement bietet Blöcher einen Fahrplan, der uns dazu ermutigt, aktiv zu werden und Veränderungen herbeizuführen. Es ist an der Zeit, dass Führungskräfte und UnternehmerInnen eine neue Rolle als mutige Vorbilder einnehmen und gemeinsam an einer Zukunft arbeiten, die von Zuversicht und Fortschritt geprägt ist. Wir sollten diese Gelegenheit ergreifen und gemeinsam die German Angst überwinden!